ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿ ಹಾಗೂ ಮೆಣಸು ಬಳಸಿ. ನಿತ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ತುಳಸಿ ಹಾಗೂ ಶುಂಠಿ
… ಹೀಗೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ* ೧. *ಈ ಎರಡನ್ನು ಆಗಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ* 1. ಬಿ.ಪಿ 2. ಸಕ್ಕರೆ ೨. *ಈ
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ನಿಂಬೆರಸ !!!! ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆರಸದೊಡನೆ ಜೇನನ್ನು
ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು ಈ 35 ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಡಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4.30 ಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಏಳಬೇಕು. ನಿದ್ದೆಯಿಂದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು
ಕಾಮಾಲೆ,ಮೂತ್ರಕೋಶ ಹಾಗು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಇನ್ನು ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ತುಂಬ ಉಪಯುಕ್ತ..! ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲವು
*ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಊಟ ಮುಗಿಸಿ ಬೆಲ್ಲ ಬಾಯಿಗಿಡುವುದು ಸುಮ್ಮನಲ್ಲ!* ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಊಟವಾದ ಮೇಲೆ ಬೆಲ್ಲ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇಕೆ