ಊಟದ ಪ್ರಭಾವ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಸಾತ್ವಿಕ ಭೋಜನ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ , ಸಾತ್ವಿಕ ಭೋಜನ ಅಂದರೆ ಕೇವಲ
ಅಡುಗೆಮನೆ ಕೆಲ್ಸ ಅಂದ್ರೆಬೇಯ್ಸೋದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ.. ಮೊದ್ಲು ಪಾತ್ರೆ ಆರಿಸ್ಕೊಬೇಕು.. ಆಮೇಲೆ ಅಳತೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡ್ಕೋಬೇಕು.. ದಿನಸಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಇಡಬೇಕು.. ತೊಳೀಬೇಕು..ಬಳೀಬೇಕು..ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟು
ನಾಳೆ ಏನು ತಿಂಡಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದರೇ…? ನಿಮಗಾಗಿ ಇದೋ… ಪಟ್ಟಿ !!! ಚಿತ್ರಾನ್ನ ಪುಳಿಯೋಗರೆ ದೋಸೆ ಇಡ್ಲಿ
ಪಾವ್ ಭಾಜಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರೆಷರ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
Aloo Capsicum Curry / ಆಲೂ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಸಾಗು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ Aloo Capsicum Curry / ಆಲೂ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ